Allenamento di ab nudo

Ciao Adrienne, che bello vederti oggi. Molto gentile da parte tua unirti a me nel lavoro.

Fuori. Quindi, ci concentreremo principalmente sulle nostre app oggi, e chi lo sa, forse tu

Impara qualcosa di nuovo da me. Ma tanto vale che ci mettiamo subito al lavoro. Quindi assicuratevi di seguire

e non farti distrarre. Quindi inizieremo semplicemente facendo

alcuni addominali di base, come riscaldamento Sto cercando di starti dietro.